Mis Mejores Deseos en Navidad y Siempre!!!

Deseo para cada uno de ustedes una muy feliz navidad y un venturoso año 2008. Deseo que dejen atrás todo el pesar de los días difíciles y tengan ligero los del nuevo calendario.

Salud: equilibrio entre mente, cuerpo, alma y espíritu en cada meta, propósito y hasta pensamiento que ejecuten.

Tranquilidad: cada día tiene su propio afán; fortalece tus debilidades y verás que las cosas te salen mejor.

Constancia en cada entrega de amor, afecto, ternura, trabajo o estudio siempre.

Fe: necesitamos creer siempre y no desfallecer; si tienes fé puedes lograr todo lo que te propongas.

Tolerancia: cuando soportamos los fantasmas y las cosas negativas de los demás sin llegar al extremo, desarrollamos empatía. (Procura no hundirte en el agujero negro de los informales)

Sonríe: una jornada es mucho mejor de llevar y salir airoso con una sonrisa franca; de hecho te ayuda a abrir puertas. La sonrisa sincera es el espejo del alma.

Ayuda: tiende tu mano en apoyo de quienes necesitan de ti. Siempre hay personas necesitadas a quien le hace bien recibir de vez en cuando un gesto cordial y un cálido abrazo.

Vive: vive no como si fuera el último día en tu vida, eso hará de ti, NO ser egoísta y tener disciplina para los planes a mediano y largo plazo. La vida es hermosa, es mucho más que un regalo divino, Dios la otorga para que vivamos y hagamos vivir felices a quienes están a nuestro alrededor.

Sueña: visualiza tus metas creíbles en tu imaginación sin que sea un cuento de hada medieval, persigue ese sueño y hazlo realidad con dedicación y perseverancia.

Ama: ama siempre y verás como florecerán los sentimientos nobles de tu interior.

Un sincero abrazo

HAZ FELIZ A ALGUIEN EN ESTA NAVIDAD !!!

Desperté a las 5:45 de la mañana con el contagioso aguinaldo que daban frente a mi casa. Me alegré mucho porque pensé que aún hay personas que llevan su alegría y tienen presente a sus seres queridos. En navidad hay un derroche de afecto que aveces carecemos en el resto del año. No importa si es navidad o San Valentín, expresa tu cariño a tus hijos, padres o a quien desees.

Esta época hay mucho flujo de dinero. Aprovecha y regálate lo que siempre has querido. Compra ese ticket aéreo y date unas merecidas vacaciones por lo duro que has trabajado durante todo un año, un perfume, una corbata, lo que esté a tu alcance y no sacrifique el presupuesto de toda la familia.

Si eres egoísta o egocéntrico (a): haz lo contrario, piensa en alguien que necesite hacer realidad un sueño. Pregúntale a tu hijo (a) que es lo que desea y regálaselo. Hay ocasiones que los pequeños o adolescentes desean pequeñeces y estando en nuestras manos, no hacemos nada para regalar sonrisas.

Regala de corazón o envía una postal a quien desees, esta navidad proponte ser feliz y hacer feliz a otros.

ENVIANDO DE VACACIONES EL PREJUICIO!

Coincidí con Leticia en un almuerzo organizado por una embajada para los medios de comunicación. Quien diría que luego de Leticia haberme juzgado mal, terminaría siendo mi compañera de trabajo.

La primera vez que fué a la entrevista de trabajo con mi jefa, dijo Buenos Días y esperó unos minutos hasta ser atendida en su cita. Ese era para mi uno de los días complicados en que deseas 6 horas adicionales en el día para terminar todas las labores que tienes. (Es probable que haya sido jueves)

Cuando coincidimos en el almuerzo, ella comentaba indirectamente el trato de las personas y de que muchas son engreídas, presumidas y vanidosas (lo menos que me imaginé es que ella se estaba refiriendo a mí)

Yo ignoraba por completo que estaba aludiéndome en su comentario hasta que terminó con sutileza diciéndome que lo que ella decía, era por mi y que creía que yo era vanidoso y engreído.

No traté de defenderme y le dije que creía que ella estaba juzgándome quizás mal, porque apenas habíamos pasado un simple saludo y con una simple vista; no nos podemos hacer un juicio de alguien.

Compartimos toda la tarde en el mismo evento y al finalizar la tarde cuando casi nos despedíamos se acercó y me dijo: ¡Fui muy desconsiderada al juzgarte mal, veo que eres una gran persona.

El hecho es que Leticia terminó siendo mi compañera de al lado en la misma oficina y el mismo trabajo. Aveces le damos cabida al prejuicio y nos predisponemos con las personas sin aveces haber cruzado ni una sola palabra.

Hace casi dos meses se mudó un nuevo vecino al lado de mi casa. Lo vi muy agobiado en sus afanes de mudanza; un señor de casi 50 años de edad. Ni siquiera saludó cuando se instalaba y no le dí cabida a ningún pensamiento negativo. Recordé que después de la muerte de un ser querido y un divorcio, la mudanza ocupa el tercer puesto en el ranking de las cosas que más ansiedad causan en el ser humano.

Dos semanas después, el vecino se para frente a la puerta de mi casa con una cesta de manzanas de oro (maduras y verdes) y yo que en mi vida había comido estas manzanas. Se presentó formalmente y se puso a la orden en lo que necesitara.

Ven que en ocasiones nos predisponemos con las personas sin entender el momento por el cual atraviesan el día. Cuando pienses que una persona es como te la has forjado en tu mente y no has cruzado dialogo o roce con ésta; date la oportunidad de acercarte y cerciorarte por ti mismo (a) quien es esa persona.

Uno de mis lemas de vida y siempre lo sustento es: “EL PREJUICIO MATA”

CROMOTERAPIA: VERDE LOCURA

Terminé este año con un estrés laboral tan grande, que pinté toda mi casa de verde (el verde es el color de los genios y no fue precisamente para que se me ocurrieran genialidades..Jajajajaja)

El verde es un color sinónimo de sanación, está relacionado con la naturaleza y de cada cosa deseo un poco.
El verde está asociado con Irlanda y a veces sueño que estoy en este verde país respirando el aire puro y fresco de la mañana.

Y que tal la Esperanza?...el verde es el color que define esta cualidad. Es lo último que se pierde en la vida y todos la tenemos a cuesta para las cosas que a largo y mediano plazo deseamos.

El verde suele asociarse con la envidia y los siete pecados capitales y de estas dos dije como siempre: ¡No Gracias!

El verde afecta fuertemente al chacra del corazón y equilibra el sistema nervioso autónomo. Se puede aplicar con efectos beneficiosos en problemas cardíacos y de elevada presión arterial, úlceras, agotamiento y dolor de cabeza. Algunos autores sostienen que no debe de utilizarse en enfermedades de proceso maligno, porque este color estimula el crecimiento.

El verde es un color que produce efectos sedantes, reconstituyentes, suaves y frescos Esto es lo positivo de este color. Lo usamos como relajante para las ocasiones en que estamos fatigados, tanto física como mentalmente.

Los verdes muy oscuros y densos pueden deprimir e incluso debilitar. El verde ayuda a aliviar los dolores, a tranquilizar los bebés que están cortando los dientes.

El verde brillante de la primavera simboliza la vida nueva, la regeneración de las células, las plantas, etc. también nos llena de alegría, de felicidad, de emoción, de ganas de hacer cosas nuevas...El verde, junto con el azul es uno de los colores predominantes de nuestro planeta. Nos ayuda a equilibrar nuestras energías.

Hoy … pensaba en verde y comenzaba mis placenteras vacaciones deleitándome antes de irme al campo y desconectarme de la cotidianidad urbana por completo.

BLANCO Y NEGRO !!!

Memorizo la escena y aun me da risa. Risa de recordar el rostro de un chofer mientras maldecía como loco a un conductor de vehiculo de carga tras haber sido imprudente en plena avenida. Traté de no sonrojarme por las obscenidades que ambos se decían, sólo reía…pensé de inmediato regalar la taquilla que tenia en mi agenda para ir al cine, ya no necesitaba ver ninguna comedia o melodrama de cartelera de hollywood.

Negro: ese era el color que describía la ciudad con que acabada de desestresarme un poco, Blanco: por las cotidianidades que nos hacen únicos en el mundo…memoricé a mi hermano Sandy en escena igual en plena autopista Duarte con destino de ida a casa al caer el sol, estresado y con deseos de llegar a casa; calmadamente le decía que respirara profundo y que recordara que no estaba conduciendo en Suiza donde la prudencia y la sensatez sobraban.

Hoy era un día en que sólo pensaba en blanco y negro, quería hacerlo así, para irme a los extremos; dejar a un lado los términos medios y no medir con patrones de escalas que incluyeran números impares. De que diablos importaba ser tolerante cuando por lo que me proponía serlo, ni siquiera lo tomaba en cuenta o valoraba esta cualidad en mí…aquí pensaba en negro…

El blanco pasó a un segundo plano… como dejó de serlo en el matrimonio de una pareja conocida que se propuso casarse de blanco, ella con su tono de piel blanco cero cero, haría juego con los electrodomésticos, el vestido, las paredes de la casa, las almohadas, las baldosas del baño y hasta con la perfecta dentadura del novio….los primeros meses fueron perfectos, todo era en blanco. Si, con ese ritual de desvestirse sin desenfreno a la hora de hacer el amor, almorzar siempre juntos e ir todos los sábados a casa de los suegros, todo era perfecto, pero hasta que tiempo duraría la época colonial?.

...quise no ser pesimista mientras pensaba esto el día de la boda y observaba al novio con su cara de lechuga fresca coquetear con una de las damas de la boda…qué era el negro en este momento? .. Mi presentimiento o mi manera de juzgarlo en mi mente? O la forma poco diplomática e insultante que delataba a este infiel compulsivo en uno de los momentos mas significativos para el y su esposa? Como siempre; traté de ignorar los últimos 15 segundos agobiantes que había presenciado y escabullirme entre murmullo, copas de vino, torta nupcial, trajes sastre y fragancia Chanel y Perry Ellis. Meses mas tarde; todo dejó de ser blanco…

...y que tal el gris?…nadie mide en esta escala las profundidades de las cosas o su magnitud?... créanme que muchísimas personas afrontamos o han afrontado esta situación a largo plazo, únicamente por no ver llegar el día del color negro, el momento en que TODO literalmente deja de ser blanco o de tener pinceladas y darle la bienvenida al caos.

Pienso en negro cuando veo el maltrato a inocentes, cuando mi cordura es desequilibrada por alguna persona insensata….en blanco: serenidad, armonía, no debería ser así siempre? En negro quería ser siempre con las personas desatentas, que juegan con tus sentimientos, que te atropellan sin razón, en negro con el misterio que suele traer la noche, y descubrir algunas bellezas que a veces no se ven de día, como el anochecer, como el cielo estrellado…

...y ya se que muchos afirman que en lo oscuro el amor no puede verse…ya no escucho las notas de Paul Mauriat para relajarme, ni alzo mis pensamientos hilando sueños en sabanas blancas sin sol de media noche…a veces ni siquiera pienso….

Sólo se que el mundo de la mente es mucho mas complicado que el de la realidad.

MENOS SEXO: MAS ROMANTICISMO!!!

Mi amigo Alberto me comentaba que no sabia razón por la cual su novia de toda la vida, lo había dejado sin motivo aparente. Tomábamos unos tragos en un bar al aire libre y me senté a escuchar su historia.

El me decía que era una persona detallista, que siempre estaba al pendiente de sus cosas, de que nada le hiciera falta y que en el sexo “él” se sentía muy bien con ella. Cuando lo escuché mencionar varias veces el término que denotaba su postura supe de inmediato que algo andaba mal y no era ella precisamente la del problema.

Lo escuchaba hablar mientras acariciaba mi barbilla ligeramente sin rasurar casi una semana. El tomaba de un gran sorbo lo que quedaba de su trago y pedía otro aun más fuerte como si quisiera olvidar todo lo que le agobiaba.

No se que pasó, dime tu si fallé en algo, porque de verdad estoy muy desconcertado, me repetía por décima vez Alberto. Le pregunté de inmediato que como era su convivencia en la intimidad. … “Bueno, Yo soy un hombre que le gusta mucho el sexo, tu sabes, eso es normal, pero creo que a ella no, al principio si, pero ya dejó como de gustarle un poco. … A veces me decía que la abrazara solamente”

Verán que tenía razón al instante cuando dije que el problema era de él. Las mujeres son por lo general dadas a disfrutar de la ternura, de sentirse amada, protegida y también disfrutan del sexo como nosotros, quizás más.

A veces solemos ser un poco egoístas y saciamos nuestro placer y no nos preocupamos por nuestra pareja, por quien comparte nuestra cama (o el mueble, el piso, sofá, asiento del carro, etc.)…

Al principio de la relación, somos más detallistas con las cosas que deben seguir después de que merma un poco esa pasión desenfrenada como adolescentes ( pero cuesta tanto sorprender a tu novia, esposa o amante con las cosas que ella disfruta???)

No hay que preguntarle específicamente sus gustos en la intimidad (si se tienen mucha confianza, no veo por que no) y ya sabemos como actuar a la hora de tener sexo; pero lo cierto es que hay cosas que se disfrutan por igual sin tener sexo (y me explicaré de la mejor manera posible…el afecto y las caricias son el preámbulo del sexo, pero no siempre debe conllevar a este acto si no es deseado por ambas partes…)

Las mujeres son vulnerables en casi toda su totalidad; hay día que sólo desean que las abraces, que les diga cuanto la quieres, que acaricies su pelo y le susurres al oído cosas hermosas. Pasa igual al principio en los matrimonios, en el Comienzo, la esposa se pone ropa sexy antes de dormir, perfume, se suelta el pelo y todo fluye de la mejor manera posible.

Luego, con el paso de los días, esa magia va desapareciendo. Siempre he dicho que lo difícil de todo en la vida es mantenerse. A veces creemos tener bajo control la relación y no es así. Tenía a mi amigo Alberto con un problema existencial que terminaría dándome la razón sin darle algún consejo oportuno.

Al paso de algunos días, Alberto me expresó que su ex novia le había comentado que no se sentía a gusto con esta relación porque él era un poco egoísta y no tomaba en cuenta sus sentimientos, que a veces ella estaba triste o cansada o con problemas y nunca era escuchada y que al principio todo marchaba muy bien porque ella pensaba que eso duraría por siempre; pero que decidió ponerle fin a la relación por no sufrir en un futuro matrimonio.

Cuando mi amigo terminó su monólogo y se despidió, reí a carcajadas por comprender que a veces muchas personas se jactan de ser especialistas en dominar relaciones y llevarlas por el buen camino hacia la posteridad o un matrimonio, a veces no es así.

Un consejo prudente y oportuno en algunos casos: menos sexo, más caricias y constancia de entrega en tiempo, cariño y comprensión hacia tu pareja.

EN BLANCO: EL BUEN TRABAJO DE LOS DOMINICANOS EN EL EXTERIOR

Alguien me preguntaba que por qué hablaba mal de los dominicanos si yo soy igual dominicano; le comenté que no reniego de ser buen dominicano, que es diferente. Con lo que no estoy de acuerdo, es con las cosas malas que hacemos para hacernos quedar mal ante otras personas o en otras naciones.

Entiendo bien que hay muchísimos dominicanos que trabajan bien y a mi me consta.
En mi viaje a Costa Rica, conocí a Carlos, un joven muy disciplinado y con muy buen norte de su carrera. Era dominicano de corazón, no de patria, pero donde quiera que íbamos, nos encontrábamos con personas que no vacilan en decirle: Dominicano k l k?

Otro ejemplo palpable es el de Margarita Bergen, una dominicana muy bien posicionada en cuestión de respeto y carisma en New Orleáns, es todo un icono y es llamada la reina del champagne.
Mejor trato no puede tener. En cuanto supo que había una delegación de dominicanos en el estado, no dudó en buscarnos y ponerse a la disposición en todo lo que pudiéramos necesitar, nos recomendó los mejores lugares para visitar y conocer en la ciudad.

Y el caso mas reciente fue el de la visita a San Martin donde conocimos dominicanos radicados en esta Isla y que también trabajan muy bien. Melvin Rosario es una de esas personas que puedo decir que tienen un sitial muy bien merecido en el trato excelente y en el buen manejo de las relaciones publicas y humanas para ser anfitrión y demostrar que no todos los dominicanos se comportan de mala manera o lo hacen mal.

No se puede generalizar en ninguna situación. Así que me quito el sombrero ante las personas que conozco y las que no conozco también que aportan su granito de arena con su buen trabajo para bien posicionarnos como dominicanos.

HEDONISMO: LOS MIERCOLES, SON DE RELAJACION

Estamos siempre inmerso de trabajo hasta el tope, compromisos, asuntos familiares y muchas veces nos olvidamos un poco ( o mucho ) en dedicarnos un tiempo para nosotros mismos y votar un poco el estrés.

Ayer, eché a un lado las agendas telefónicas, el fax, el Internet y decidí hacer una cita en un spa de caballeros y olvidarme por unas horas del bullicio de la ciudad y del desenfreno que hay en estos días en asuntos de compras, navidad, regalos, fiestas y compromisos de trabajo antes de salir de vacaciones.

Todos deberíamos alguna vez darle la bienvenida al hedonismo sin permitirnos ser presumidos o egocéntricos.

Afuera continuaba escuchando las personas en su diario afán… yo, me olvidaba de todo y miraba la lluvia caer.

FIN DE SEMANA: FIESTAS, MAMAJUANA Y DALE MARACA...

Saben que es lo que más me gusta de ser dominicano?... ese espíritu de celebración que llevamos dentro. Mi fin de semana estuvo abarrotado de invitaciones y festejos que no debía dejar pasar.

El primero era a la inauguración del árbol de navidad de mi vecina Elizabeth (un motivo para disfrutar de un delicioso sancocho de siete carnes, un buen trago de brugal, buena música y baile)

Ahí estuvimos desde comienzo de la noche hasta la hora en que “cenicienta” pierde su esplendor. Pero eso no se quedó ahí, pues era el paso a darle serenata de las mañanitas aun siendo de noche a mi vecina de al lado Irkania. (Quien aprovechó la ocasión de hacerme perder dos horas extras de mi encuentro con Morfeo)

La cita era de nuevo en el gran patio de la casa de Eli para hacer el cumpleaños sorpresa de mi vecina. Cake de Pastry y un “asopao” … combinación perfecta para comer algo dulce después de tomar alcohol y buscar foco..”jajajaja

Cervezas presidente por “pipá” , ron y “mamajuana” que más se podía pedir…el bonche estaba armado… entonces… era momento de bailar: y…¡Dale Maraca! Maraca, maraca… y dale maraca, maraca!!!...jajajaja.. a bailar todo el mundo!

EN NEGRO: PERSONAS IRRESPETUOSAS!!!

Abordé un bus con regreso a Santo Domingo hace uno meses y escuché como una joven le decía groserías a una señora mayor que podía ser su abuela. Dicha trifulca, se originó en la parada de guaguas que viajan a Santo Domingo. La señora defendía el asiento que la joven le había quitado vilmente.

No quise entrometerme en la conversación y únicamente escuchaba a la joven jactarse de su mocedad. La señora mayor se sintió tan humillada que casi llora.

Otra experiencia que presencié, fue el caso contrario en una tienda de la ciudad en donde una señora de casi 50 años, se entrometía en una conversación que planteaban dos amigos; no le bastó con ser inoportuna a la señora, le dijo tantas palabrotas feas que terminé sonrojándome aun sin ser conmigo.

Aveces pasa que algunas personas se aprovechan de situaciones para ofender o tratar de humillar a los demás. Si una persona mayor ofende a un adolescente, un joven, niño o persona de menor edad, no siempre tendrá la respuesta callada que espera. Hay personas que no tienen paciencia y responden ante las agresiones verbales de una vez.

Otras, pasa que muchos creen que por tener juventud a cuesta, les da derecho a ofender a quienes consideran inferiores por el sólo hecho de tener menos años vividos. El respeto es un hilo delgado que se rompe donde termina el emisor. Filtramos las palabras de una vez y si nos damos cuenta que estamos siendo agredidos, respondemos al estimulo respuesta que es normal.

Mi amiga Yanny Méndez tenía una jefa desquiciada que se desahogaba con todo mundo en la oficina vociferando palabras feas y groserías. Supuestamente había que tolerárselas por el simple hecho de “ser la jefa”… hasta que punto podemos tolerar las cosas de los demás? Yo soy partidario de no enfrentar en el momento a estas personas de entrada, esperar a que estén relajados (no importa si es una semana después, pero hazlo) exprésale que eres su empleado, no su juguete de descargas emocionales.

Cuando toleras todas las rabietas de las personas y nunca le dices que eso te incomoda o que no ameritas ser tratado así, dejaste encendida en verde la luz de ese semáforo que controla el respeto hacia ti como persona y ser humano digno de convivir bajo un estado de tranquilidad sin importar el estrés cotidiano o laboral.

El respeto simplemente acarrea respeto y todos queremos ser respetados.