Complejidad Humana: Los enfermos del Alma !!!

La pasada semana coincidí en un almuerzo con una colega a quien hace poco se le murió su esposo. Por segunda vez, luego de saludarme, sus palabras hacia mí fueron hirientes, dejando escapar un poco de maldad en cada sílaba que hilarantemente pronunciaba. Puedo jurarles que no fingí la sonrisa y cariñosamente le dí un abrazo sincero como si con esto le diera luz verde para seguir ofendiéndome o poniendo mi otra mejilla para ser abofeteado.

Por un instante desconocí a mi amiga, una persona tan dulce, tan cálida y con tanto tacto andaba ahora ofendiendo a todo mundo. Los demás compañeros ya habían sido víctimas en otras ocasiones de sus palabras hirientes y en verdad todos quedaban perplejos por su comportamiento. Esa noche no dejé de pensar ni un sólo instante en todo esto y sin juzgarla, la entendí. Algunas personas a veces están enfermas del alma y desean descargar esa ira que sienten con la vida, las circunstancias, los golpes y jirones del destino y las preguntas que a diario le hacemos al altísimo cuando creemos que ha actuado injustamente según nuestro criterio, con quienes les rodean.

La muerte de su esposo la había cambiado. Toda esa rabia, impotencia la manifestaba delante de sus compañeros de trabajo. Pasa con frecuencia; algunas personas están enfermas del alma y contaminan el cariño de quienes les rodean con ese enojo, ira y rencor. Cuando más cargado de trabajo, responsabilidades, preocupaciones o me encuentro cuesta abajo, procuro tener una sonrisa y una actitud positiva delante de los míos y cuando salgo a la calle; si un compañero, amigo, vecino, colega etc. no te ha hecho nada malo; no te ha complicado el día ... por qué tienes que descargar esa ira e impotencia con ellos?

Algunas personas cuando amanecen de mal humor, dan cátedras de grosería a quien se le atraviese o con quien se le cruce en su camino. Cuando veo una persona con este tipo de comportamiento, sin juzgarlo, sin hacerme juicio erróneo, entiendo que su alma está contaminada y cuando esto pasa; nos contaminamos totalmente con nuestras palabras que son como saetas hirientes ante los demás; hasta esa mirada dulce se convierte en petrificante, el tono de las palabras, las expresiones; todo.

Cuando vivimos sin el perdón en nuestra espalda, nos contaminamos el alma. Cuando perdonas amas, cuando amas, toleras, cuando toleras, eres sincero, cuando eres sincero, eres transparente, cuando eres transparente, sonríes sin importar la desdicha; la sonrisa no es una mueca que se dibuja en tu cara, es una expresión de satisfacción que descansa en tu alma que acompaña el perdón; ese que viene cuando aceptas las cosas que Dios dispone para tì en un momento para probar nuestra Fé.

llorona !!!

Recogí tus lágrimas y no pude secarlas, toqué con mis manos tu corazón afligido y lo acaricié con esa ternura que embriaga mi alma cuando veo tus ojos invadidos por el torrente de ese noble sentimiento, propio de tu alma pura y transparente.

Llora hoy que puedes y sientes ganas!

Llora hoy que puedo estar para consolarte!

Llora hoy antes de caer la tarde para que el sol brille horas extras por tí.

La noche será más romántica y de seguro me quedaré contigo consolándote sin sentir pena; ahí estaré mirando como limpias el interior de tus pesares con agua y sal deslizandose por mi hombro desnudo.

Llora antes de que vuelva a ser de noche y voltée mis pasos!!!

LLora con esas lágrimas que me hacen añorarte y amarte más cuando vuelvas a reir de nuevo. Eres llorona y así te quiero; si ries todo el tiempo sé que eres mortal y feliz; si lloras, compruebo que eres un angel.

Las lágrimas limpian el alma, la risa la regocija. Mis brazos cobijan tus días en que ambos extrañamos soñar lejos del color verde, azul o translúcido. Ahora te imagino sola, lejos de mí, derramando tus lágrimas en una ciudad cosmopolita sin refugio de bares y noches llenas de pecado.

Eres pura y cándida como Magadalena y frágil como un pétalo de una rosa en el campo, bañada por el rocío, bañada por tu llanto. Es una obra de arte contemplarte desnuda, vestida sólo de llanto. Llora y déjame si no puedo secar tus lágrimas, ... al menos consolarte.

Separation !!!

Ví tu pálido rostro postrado en esa cama con pasillos de enfermeras poco sexy y me dieron más que ganas de llorar. Supe que era tiempo de apartarme de tí; de recoger mis besos que colgaban en nuestra habitación. Acariciaba lentamente tu fría mano, tu perdida mirada sonriéndome y diciéndome con ella "Lo Siento" ... Disimulé mi amargo dolor con esa acostumbrada mueca que disfrazo por sonrisa cuando no quiero ser obvio ante ese sentimiento que corta mis emociones y desata un agujero negro en mi interior.

El sol dejaba ver su último tibio rayo por la ventana gris del octavo piso de tu fría habitación. salí de ahí con una opresión en el pecho que confundía mi horizonte y no sabía bien si era diciembre o marzo. Si el amor dolía, a mi me estaba volviendo loco y a tí empujándote cada día más a cometer locuras que dejarían mi existencia con ese sentimiento de culpa y tu mirada perturbada por las mañanas ante mis pocas ganas de amarte cuando me enojaba contigo.

Creo que era diciembre por los regalos que llevaba conmigo y las luces que pestañaban a mi alrededor, no sé si en realidad eran las luces intermitentes de un semáforo averiado. Llegué a nuestra morada y las paredes me hablaban de tí. Era tiempo de recoger mis camisas de rayas, mi cepillo dental, mis apuntes universitarios y llevarlos conmigo fuera de mi maldad. Era yo el villano frente al monstruo creado por tí con tus celos desmedidos y mi azaroso orgullo. Amarte era mi pecado; ignorarte mi perdición. Sólo Dios sabe cuanto amé esos ojos negros que me desnudaban con la mirada y me ataban a tí cada noche.

Los mejores momentos de mi vida se quedarán contigo, mis mejores caricias, mis noches infinitas en que a tu lado dormía y las que sólo te miraba dormir como hada de un paraiso; acariciaba tu pelo y deslizaba mis manos tiernamente por todo tu cuerpo cubierto por esas sábanas, besaba tu frente escuchando tu respiración relajada, calmada, extasiada y protegida por mis brazos y mis sueños despiertos de noches en que amor y psique nos miraban con envidia ante nuestro romance sin igual donde danzabamos con la música del corazón que entonabamos ... danzabamos y terminabamos en inmortalidad superior a las leyendas del kamasutra. te acuerdas?

Siempre hay una puerta por la cual tengo que salir o entrar ... hoy salía con tus recuerdos en mi mente. Mi partida hará que te ame por siempre y recordar es una forma de amarte tambien. mi horizonte es incierto... dejé mis cosas en el mismo lugar y las intercambié por tus recuerdos, por el calor de tus abrazos conmigo; Quiero recordarte y volver a amarte en las noches frías aún sabiendo que no estás.

Mi precio no es perderte, es tenerte aún cuando tus caricias le pertenezcan a otro, cuando tus celos se desvanezcan y hayas madurado del todo. Quizás ese día pueda encontrarte y perderme de nuevo en tus ojos que me harán recordarte como las noches que ahora comparto en silencio y madrugadas. Quizás te hayas perdonado a ti misma y podamos mirarnos a la cara sin remordimientos, yo estaré en otros confines, sabiendo que he cerrado el capítulo de tu vida pasada.

Cero lágrimas!!!

Alguna vez has sentido que vives momentos como si fueras un "Mimo"??? ... Momentos en que eliges reir por no llorar o viceversa?. Siempre apuesto por los momentos felices. No reprimas tus emociones y si tienes ganas de llorar, llora.

Desahogar ese sentimiento que nos invade a los humanos no es malo como muchos creen. Es cierto que algunos tenemos una coraza para no dejarnos abatir por los inconvenientes, pero si eliges vivir, procura que en ese paquete estén en abundancia los momentos felices que aveces son segundos en un día rutinario.

Por qué te afliges por las cosas que tienen solución? Creemos que si terminamos una relación amorosa, de amistad etc. con alguien, nuestra vida termina; pero no es así. Sólo si piensas y actúas como los mimos, abandonando tu lenguaje de expresión, palabras, viviendo un mundo de paredes falsas y una máscara de pintura en tu rostro te rodearás de lágrimas y deschicha a cada momento.

Las personas espontáneas, comunicativas y aveces parlanchinas son las que sobrevivimos ante las adversidades de cualquier índole en las diferentes etapas de la vida diaria. Habla, opina, usa tu voz, defiende tus derechos, tu espacio y no sientas temor por alguien que quiere oprimirte y silenciarte. Cuando callas, otorgas, entregas tus armas y argumentos dejando el campo de batalla o la utopía del edén en manos de personas desalmadas.

No te sumes a la lista de Jacques Tati, Marcel Marceau, Charlie Chaplin, Harpo Marx, Vol Ras o Buster Keaton, a menos que no seas para deleitar a los que te rodean con un buen espectáculo de pantomima real y no una caracterización de tu vida con ese arrastre de cambio hormonal disparatoso envuelto en llanto diario y quejas continuas.

DEPRESION: AGUJERO NEGRO ...

Casi dos semanas duró interno en salud mental mi amigo Gerald tras sumergirse en un estado depresivo y haber tomado 32 pastillas para suicidarse. Lo tenía casi todo y siempre se sentía vulnerable ante los problemas amorosos con su pareja.

Lisbeth era una joven de apenas 23 años de edad; comenzó desde su adolescencia a dejarse abatir por el reproche de sus padres y a entrar en su mundo lleno de nostalgia y sufrimiento. Los días parecían eternos. Conoció el amor de Enrique, un joven tres años mayor que ella. Enrique era el sostén en sus momentos depresivos, trataba de hacerle ver lo hermoso que era la vida por encima de los problemas.

Los padres de Lisbeth nunca tenían tiempo para ella. Reprochaban todo lo que hacía. No estaban de acuerdo en su forma de vestir, ni con sus amigos, ni con las altas notas que siempre obtenía en la universidad.

Era muy notorio ver a Lisbeth cabizbaja donde quiera que iba. Una tarde, no resistió tanto reproches y cortó las frágiles muñecas de sus manos hasta desangrarse y quedar lánguida y blanca como papel encerado. Muy cerca de su cuerpo había una nota que decía: “Me voy de este mundo con la esperanza de encontrar otros padres que me presten un poco de atención”.

Lisbeth dejó un gran número de amigos y de personas que la querían. Quedó demostrado el día de su funeral. Tenía muchos amigos y el amor de su novio Enrique; para ella no era suficiente. Cuando nos encerramos en el mundo oscuro de la depresión, cerramos las puertas a la razón y creemos que estamos desamparados y que nadie nos quiere.

La depresión ataca tu sentido emocional de felicidad. Es notorio en las personas que sufren de depresión decir frases como: “A mi nadie me quiere”, “Mi vida no tiene Sentido” “Yo no sé que hago vivo (a)” “Me quiero morir”...quizás pienses que nadie te quiera; pero si meditas objetivamente, siempre tienes a tu lado personas a quien le importas.

Siempre reitero que la vida es mucho más que un regalo divino. Si afrontas una situación que te hace sentir triste y crees que no tiene solución, no es así; a ti que estás leyendo en estos momentos éste escrito y atraviesas una situación vulnerable, no te des por vencido (a). Sal de ese agujero negro donde te encuentras. Lo primero para abatir la depresión es expresar lo que sientes. Si algo te hace sentir mal, háblalo con alguien de confianza, alguien que te escuche, alguien que pueda darte un consejo sensato.

Segundo: no te quedes encerrado. Vé más lejos de las paredes de tu habitación. Si te encierras, sentirás que todo el mundo se te cae encima. Todos los problemas tienen solución. En ocasiones nos sentimos mal por la ruptura de una relación ( y es normal) pero muchas veces es lo mejor que puede pasar. Nada en la vida ocurre al azar.

Hay ocasiones en que la congoja nos arropa. Recuerdo hace varios años mi madre estaba interna en cuidados intensivos al borde de la muerte; la impaciencia nos tenía cuesta bajo a todos. Al lado de la sala de cuidados intensivos, estaba la sala de los bebes recién nacidos. Mis hermanos (as) y yo, encontramos un motivo para esparcir una sonrisa cada día con cada hermoso bebé que depositaban las cigüeñas en cada cunita.
Uno de esos bebés duró 3 días recluido en la salita por haber nacido prematuramente. Ya hasta un apodo le habíamos puesto “bebucho”...cuando una de mis hermanas llegaba, luego de pasar a ver a mi madre, lo siguiente en preguntar era por “bebucho” ...el día que mi madre salió de intensivos, vino la madre de “bebucho” y lo arropó de caricias.

El mensaje que quiero dejarte, es que siempre hay motivos para vivir, para sonreír aun cuando atravesamos momentos dolorosos. Aun recordamos a “bebucho” y sus frágiles manitas que mirábamos a cada momento por medio de un cristal como ángel encerrado en vitrina...

...Haz algo productivo en casa si ya convertiste en santuario la misma. Planta flores, cultiva orquídeas o compra una mascota y cuida de ella; no es que olvidarás los problemas haciendo una labor extra, mantendrás tu mente ocupada y le darás menos cabida a la depresión.

Si atraviesas un divorcio, acéptalo como tal y procura que todo termine de buena manera. Si te quedas atrapado (a) en un capricho amoroso que no vale la pena, no estarás abriendo las puertas para una futura relación que te proporcione felicidad.

La felicidad no es un don eterno. El equilibrio de la vida trae bienaventuranza y desdicha. Lágrimas y risas; felicidad e infortunio.

Mírate al espejo, eres una persona que vales mucho; le importas a tus padres, a tus hijos, a tu esposo, esposa, a tus vecinos, o hasta a tus mascotas (tu perro, tu gato, tus peces) piensa positivo y dí: “hoy enfrento la vida con sus problemas y trataré de salir victorioso de los mismos“. Enciende ese radio y escucha la música que te gusta, si deseas llorar todo el día hazlo, pero no te quedes en el circulo vicioso de la nostalgia haciendo infeliz a los demás.

Habla, escucha, ejecuta y ponle fin a los problemas externos que te agobian toda una vida. Abre tu clóset y engalánate con tu mejor atuendo, invita a tus amigos (as) a tomarte un capuchino, un café o un trago y mantén contacto con los mismos; cambiar de ambiente hace bien cuando estamos deprimidos.

No caigas en el vicio de los juegos, el alcohol o drogas. Cuando sales de este transe, terminas sintiéndote doblemente mal y abatido por una adicción. Si crees que no puedes salir airoso por ti mismo (a) busca ayuda profesional.

La vida es hermosa, si no me crees, alquila las películas “Tideland” “La Vida es Bella” o “Finding Neverland” verás personas que atraviesan dificultades peores que las tuyas y siempre sonríen.

FRENTE A UNA TUMBA: PREGUNTAS SIN RESPUESTAS!!!

Sin pensarlo dos veces, en una de mis visitas a casa de mi madre, hice una parada en la tumba de mi padre. Tenía tantas preguntas y sabia que las respuestas serían inciertas pues se encontraban encerradas en una lápida blanco colonial, flores marchitas y la insignia de su nombre legible incrustada en cemento gris.

Recordé la convivencia de mi vida y todo el afán que envuelve la relación padre-hijo. Me sentía un poco melancólico y lloré por las cosas que pude haber dicho o hacer y que su muerte repentina y mi dejado tacto adolescente se resistió a expresar.

Por igual formulé las preguntas al aire y supe que había librado mi ser de esa angustia que sientes cuando extrañas deliberadamente a alguien tanto que duele; seguí mi tours por las tumbas de mis abuelos maternos y me detuve en el sepulcro de mi abuela mientras caía el sol del medio día en mi espalda.

Trasladé mi recuerdo a mi infancia extrema…pensé en mi abuela querida y en sus abrazos, su trato sin igual y esa ternura que profesaba a cada uno y nos hacia sentir especial…recordaba la manera en que nos brindaba el café a cada uno, en sus tazas con platitos y nos protegía de los castigos de nuestros padres. Me sentí tan bien transportando mis neuronas a un viaje sin regreso y que está latente en nuestras vidas y estará por generaciones.

…volvía de regreso a casa y me propuse no dejar que la vida me golpeara dos veces con la misma roca. Ese día, le expresé mi amor infinito a mi madre y le hice saber que si es cierto que existen otras vidas, me gustaría tenerla de nuevo como madre.

Hoy, no espero que sea su cumpleaños ni día de las madres para regalarle flores o agasajarla; le expreso que es mucho mejor depositarla en sus manos y verla feliz con estas en la casa que en una tumba.

Tenia como 12 años cuando murió mi abuelo paterno, en vida, creo haberle visto sólo una vez y suplicaba a mi padre para que me enviara de fin de semana a verle, a compartir con él…nunca se podía, nunca se pudo; el hecho es que cuando murió, mi extremismo se manifestó y no quise asistir a su funeral ni a los rezos finales; todos fueron menos yo. A quien iba a ver? A un cadáver en un ataúd gris? …lo recuerdo y se que mi abuelo no está enojado por ello, pues las cosas hermosas de la vida se comparten con las personas, la familia y los seres que amamos en existencia.

Por qué hay que esperar que alguien que amamos, un amigo, etc. esté al borde de la muerte para decirle que es importante para nosotros, pedir perdón por un error o empezar a darnos cuenta que amamos esa persona y que es importante en nuestro entorno?

Será que la complejidad de los mortales nos impide en muchos casos expresar afecto?...los seres que amamos (familiares, amigos, compañeros de trabajo, de estudio, etc.) muchas veces lo saben, pero nunca está de más reforzar ese cariño.

Comienza hoy por decirle a los tuyos cuanto les quieres y dale una razón creíble. No hay nada que haga sentir a un padre o a una madre como super héroe que le digas: “Te amo por ser la mejor madre, o el mejor padre” o decirle a un amigo: “me siento muy bien con tu amistad, me alegra tenerte como amigo(a)” ..Pero hazlo de corazón, con sinceridad, por que así lo sientas.

En Negro: quienes juegan con tus sentimientos ... !!!

Era viernes por la tarde. Un día normal de la semana pasada en donde me levantaba tarde, atendía a mis asuntos personales y preparaba el terreno para un mejor fin de semana.

4 de la tarde. Recibo la visita de mi amiga Emely. Con apenas 19 años, había decidido decirle adiós a la soltería y felizmente encarar un matrimonio. Algunos allegados y amistades tratamos de hacerle ver que el matrimonio es algo serio y que a veces no es la mejor elección cuando no tienes la suficiente vivencia y madurez para encarar todo el proceso que conlleva compartir tu vida con alguien “Hasta que la muerte los separe”

Esta frase me puso a pensar mucho, mucho, mucho al ver a mi amiga llorando con las lágrimas más sinceras que alguien puede derramar. Tras 4 meses de casada, la magia se terminó por parte de su esposo, y según ella, todo desapareció a partir del primer mes de casados.

Parecía un guión de un melodrama de cine, me costaba tanto asimilar que todo lo que me contaba Emely fuera cierto. Ella se cuestionaba tratando de hacerse ver como culpable y haciéndose interrogantes para encontrar el camino ante la frustración, tristeza y congoja que le invadía.

Cómo es posible que alguien juegue con tus sentimientos deliberadamente? Siempre digo que hay personas expertas en hacer sufrir a los demás y ser egoístas extremos sin importarle el dolor, las lágrimas y el desconsuelo de los otros.

Esto me acordaba a mi amigo Wladimir, quien casi termina suicidándose tras dejarlo su novia sin motivo o explicación convincente. Parecían la pareja perfecta y una mañana en un timbrar telefónico, todo terminó entre ellos.

Lo mejor de todo esto, es que por lo general, este tipo de personas, sin importar si son hombres o mujeres, suelen romper sus relaciones por la vía que mejor le conviene, es mejor enfrentar un problema o desahogarse por medio de un teléfono, a hacerlo personalmente.

Es tan complejo todo lo que inmiscuye el proceso de acoplamiento con la persona ideal. El matrimonio es hermoso, pero a veces se elige a la persona equivocada.

Que podía hacer yo si no callar? Qué podía hacer yo si no aceptar que a veces sufrimos sin proponérnoslo y que muchas veces cuando creemos tener el control de todo y que nuestros amaneceres son placenteros, la maldad está latente en la mente de los que sin importarle un pepino..., juegan con tus sentimientos.