Orden Divino !!!

Tener un mal día y darse por vencido no es la solución ante las adversidades con un jefe, en nuestro entorno de trabajo, en la calle, en nuestro hogar o con nuestra relación amorosa. Cada día trae su propio afán y aveces creemos que en uno solo, se nos juntaron los de la semana completa.

A mi me pasa con frecuencia; contar hasta diez no siempre funciona. Cuando el eje central de la función que realizas no marcha a la perfección o está averiado, ha de saberserse que los resultados esperados, no son garantizados y todo terminará patas arriba.

Se entiende que la competitividad laboral del siglo XXI amerita trabajar bajo presión,pero una cosa es trabajar bajo presión y otra "con presión" ... como cuando un superior te da un ultimatun: Si no haces tal cosa en tal tiempo, habrá problemas.

No pasa nada más en el trabajo, nos estresamos por las cosas que desequilibran nuestra vida al punto tal que nos desconciertan y en nuestro cerebro, las neuronas se entaponan formando una hilera agobiante. Ahora bien, si quieres salir victorioso (a) ante una situación de estres en un día cotidiano, presta atención a las recomendaciones que te daré para que no te llenes de "Energía Negativa"

Un buen día comienza con un levantarse temprano ( y si cabe la frase del que madruga Dios le ayuda, créelo) ... cuando te levantas temprano, te alcanza el día para organizarte mejor. Si eres de los o las que desayunan antes de salir de casa, puedes hacerlo sin esa prisa o salir comiéndote una fruta mientras avanzas a tu faena o te conduces al carro o mejor dicho, si tienes que llevar los niños al colegio.

Si le agragas a tu día una pizca de ejercicios matutinos, estarás despejado y habrás canalizado tu tormento de la noche anterior con el calentamiento corporal (el tormento de la noche anterior? ah... me refería a la parte en que las mujeres siempre le duele la cabeza a la hora en que quieres tener sexo, no puede dolerles otra cosa?)

Cero discusiones antes de llegar al trabajo o incomodarte con el tránsito ( no les he dicho montón de veces que no es fácil, ya lo sé, pero hay que ser positivos, caramba, déja de quejarte y sigue leyendo)

Saluda a todos tus compañeros en el trabajo y realiza primero las cosas pendientes del día anterior antes de irte a pasillar. Si tienes un jefe o jefa descontrolado; no dejes que te manipule sentimentalmente; jamás, lee bien: jamás te rias de sus chistes o aplaudas sus osadías, porque cuando llegan cruzados o histericos al trabajo, te hacen sentir tal cual están. Lo más importante es tu tranquilidad emocional. El año pasado usé un arma efectiva de ignorar a mi jefa cuando teníamos que compartir viajes en aviones o asientos cercanos; usaba mi mp3 y marcaba mi territorio en donde le decía sutilmente: "No invadas mi espacio ni lo perturbes"

No dejes acumular tensión ni palabras que deseas expresar; si algo te incomoda de una persona sin importar su rango, expresalo con palabras precisas en un lenguaje llano, con respeto y en el momento oportuno. Esto se aplica para tu pareja tambien.

Deja siempre los problemas en casa y no lo involucres en tu ambiente laboral si no es necesario. Ten siempre en tu pc o computador, tu música favorita para que te deleites escuchándola cuando te sientas muy tenso.

Orden divino significa para mí, dejar descansar tus problemas en manos del creador y orar cuando sientas que tu paz y fé tambalean. Trata de tener esa comunicación con tu Dios y pídele por que en tu faena diaria haya orden divino, como suelo decirle a mis amigos en tiempos de turbulencia. Orden Divino para tí que acabas de leerme.

Sustituto del Sexo???

Si creen que el trabajo excesivo y la cotidianidad son sustitutos del sexo, les diré que no es así. escuchaba a una de mis amigas decir que había echado a un lado el sexo por que el trabajo le absorbía casi todo su tiempo.

Mi amiga no era la única que pensaba así, otro de mis amigos pasaba momentos cruciales en su relación con su esposa por darle prioridad al trabajo a tal punto de llevárselo a casa.

El trabajo no sustituye una necesidad fisiológica estimulante en los humanos y en muchos animales; el sexo aparte de gratificar, proporciona otros beneficios que desconocemos y si tuvieramos conocimiento total del mismo, lo practicariamos con más pasión y dejaríamos de ser mecánicos a la hora de realizarlo.
Según algunos ciéntificos, el sexo tiene múltiples beneficios (a parte de quitarnos el estres, mejorar nuestro sentido de buen humor y en parte, rejuvenecer a las mujeres)
Veamos algunos de sus beneficios:
Ganar energías
El sexo es una forma de ejercicio físico. Tener relaciones sexuales tres veces por semana permite quemar muchas calorías y mantenerse en forma a lo largo del año. Es equivalente a correr 120 km.

Incrementar la oxigenación
El sexo incrementa el aporte de oxígeno a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.

Baja el colesterol
El sexo balancea el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo y al mismo tiempo reduce el exceso de colesterol en el cuerpo.

Disminuye la aparición de dolores
Algunos estudios indican que el mantener sexo reduce las jaquecas y los dolores en general. (cuando el cuerpo está relajado, somos receptivos a olvidarnos de todo y estar bien)

Protege a la próstata
Es sabido que los desórdenes prostáticos son causados o empeoran como resultado de las secreciones de la glándula. La actividad sexual regular elimina esas secreciones. De todos modos, un repentino cambio en la frecuencia puede causar desórdenes relacionados con la próstata.

Disminuye el estrés
La satisfacción y relajación que produce el sexo son beneficiosos para la mente y el sistema circulatorio.

Aumenta la felicidad matrimonial
El amor y el afecto puede incrementar el nivel de ocitocina, una hormona que aumenta el deseo sexual. Un alto nivel de ocitocina puede incrementar la frecuencia de encuentros sexuales en una pareja.

Aumenta la secreción hormonal
El sexo es una ventaja, especialmente para las mujeres. Las relaciones sexuales regulares incrementan el nivel de hormonas femeninas, que reducen el riesgo de enfermedades del corazón y del tracto vaginal.
Incrementa la energía física
El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, aumenta los niveles de la hormona masculina, testosterona, en el cuerpo. Los expertos dicen que esta hormona fortalece los músculos y huesos del cuerpo humano.
Proporciona un suplemento hormonal
Durante las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación, el nivel de DHEA en la sangre es 5 veces mayor a lo normal. Este esteroide segregado por la corteza suprarrenal es el principal generador de andrógenos en las mujeres. Está también presente en los varones.Altos niveles de DHEA han sido asociados con la longevidad, el aumento de la libido, la formación de masa muscular y la desaparición de la depresión.

Está comprobado que cuando las mujeres mantienen relaciones sexuales producen una gran cantidad de estrógenos, hormona sexual femenina que las dota de una piel más suave en comparación con el hombre y es responsable de la distribución y permanencia del pelo.

Por eso, hacer el amor ayuda, gracias a los estrógenos, a tornar el cabello brillante y la piel suave. Y no sólo eso, porque además esta hormona estimula la circulación y ayuda a proteger a las mujeres de posibles cardiopatías. Cuando el cuerpo de una mujer produce estrógenos su riesgo de sufrir un ataque al corazón es mucho menor que el de un hombre.
El sexo quema todas las calorías ingeridas en la velada y constituye uno de los ‘deportes’ más completos que se pueden practicar ya que tonifica y fortalece todos los músculos del cuerpo. Sin duda es mucho más agradable una noche de pasión que nadar veinte largos o pasar la tarde con aburridas máquinas de gimnasio.

Así que cuando escuches que el chocolate, el trabajo, los videojuegos, el internet o cualquier otra cosa que te aleje de practicarlo, puede sustituirlo, estás equivocado o equivocada. Viva el buen sexo!

Explicación convincente!

Gente Invisible !!!

Luego de mis tres horas de trabajo ligero de un viernes lleno de optimismo y almorzar, me dirigí a realizar un compromiso personal. Pasé por la concurrida avenida Duarte con París y los ví; habia cientos de ellos por todo el lugar.

Todos estaban envueltos en sus tareas, ivan de un lado a otro buscando con sus ojos la ayuda de quienes pudieran verles; ahí estaban; junto a todos los peatones y transeuntes del lugar. De quien estoy hablando? de la "Gente Invisible"

Este tipo de persona tiene labores que subestimamos. Algunos tienen tiendas por departamentos con pequeños espacios; por lo general su claustrofobia no le permite estar encerrados y prefieren la intemperie y la comodidad de las aceras.

Son menos vulnerables a los cambios climáticos y su temperatura corporal se climatiza ante el calor tropical y el sol excesivo de los meses cálidos de julio hasta octubre. Algunas mujeres son verdaderas modelos mostrando sus pezones amamantando sus hijos como la virgen de las rocas ante el lente de todos, y diganme si esto no es arte?

Los niños empiezan desde pequeños, oficios que van desde el arte de convicción y la súplica hasta lustrar zapatos negros, blancos o marrones de personas que no ven el rostro de estos invisibles de ojos saltones, desnutridos, con una historia perra y miserable.

Institucionalizan "the five avenue" en alrededores de calles muy concurridas llenando de baratijas y chucherías sus stands y cajas que contienen historietas de años y revistas con portada de modelos olvidadas.

Están a la vanguardia en cuanto a la moda y por lo general usan el estilo "vintage" con colores de temporada. Son solidarios y comparten parte de su vida; algunas entretejen el pelo de otras y usan el arte mercader de cambio y prestamo. Los hombres son habilididosos y suelen parecerse a políticos, abogados y oradores con el arte de la palabra en un rostro sin rastro mate y mucha sabiduría. Cada vez crecen frente a nuestros ojos y le cuesta menos mezclarse en las calles como habitantes de Matrix.

Tomé el elevado y me alejé dejando atrás al poblado de invisibles y pensé mucho en la historia que cada uno albergan; por desgracia quienes podemos verle estamos a la defensiva con el comportamiento de algunos que ya han cruzado el portal del respeto y la intimidad de permitirnos vivir en un mundo en donde todos podemos convivir mirándoles y con la seguridad de mantener nuestros bolsillos, manos y vidas seguras.

Noche Azul

Anoche llegué no tan temprano a casa; pero si con tiempo de cercioarme como estaba la contienda entre aguilas y licey. ( dominicanos por una corona jajajaja) tiré mis zapatos por un lado; me senté a escuchar música y a observar un poco la noche.

No se quien gritaba más, Michael Jackson o los vecinos cuando Licey tomó delantera en el cuarto turno de bateo. no me propuse tomar café, mi nivel de cafeita estaba bien exaltada; pensaba entonces que por qué debian los liceistas conformarse con un pedazo de pastel si podian tenerlo y disfrutarlo entero. jajajajaja!!! Tranquilos amigos Aguiluchos; es coincidencia que me vista de azul hoy ... jajajaja! Y como les decía en uno de mis escritos anteriores (cuando disfrutas del sabor del éxito, debes ser por igual buen perdedor)

Así que aguiluchos (as) espero sus mensajes de felicitaciones y llamadas; cuando ganaron hace semanas las aguilas, felicité publicamente a los más agitadores; pero bien, la victoria es dulce y mucho mas cuando se disfruta en grande.

Dejé mis zapatos negros bajo la mesa y mi rutina la eché por la ventana, olvidandome de todo ... escuchaba las fanfarrias, cornetas y algarabias de los que con furor decían a todos: la noche es azul; subí a la azotea; no vi ningún gato triste o azul, pero aun así ... la noche era azul!

Jugando a ser mi Hermano

Leía en un recordatorio de una persona fallecida, el mensaje que un hermano le había dedicado. Sus palabras estaban plasmadas sin ningún remordimiento y daba las gracias por el tiempo vivido junto a su hermana en vida; contaba en síntesis algunas anécdotas compartidas en sus diferentes etapas de la vida, desde su niñez hasta que la muerte arrebató la convivencia terrenal entre ellos.

También se refería al apoyo emocional que ambos como hermanos se brindaban; me acordé de una vez de mi hermano mayor Carlos, mi hermano es de las personas que poco expresan su afecto; te saluda fríamente aun teniendo meses sin verle.

Un día de noviembre del pasado año, creo que me cansé de no recibir al menos un saludo cordial cuando hablábamos por teléfono y lo trataba distante; ese día que apenas nos cruzamos palabras y en el que yo interpretaba su rol comunicativo; mi fría indiferencia le dolió tanto que duró una semana muy vulnerable hasta el punto de expresar lágrimas y comentarlo con mi familia.

Mi madre le expresó: No será que el te está tratando tal cual lo tratas tu a él? Bajé un poco la guardia cuando ví que mi tolerancia la llevaba a cuesta desde niño y no veía resultados esperados.

Se que mi hermano me aprecia mucho, quizás más de lo que imagine … pero me incomoda que aveces las personas demuestren el afecto por quienes quieren, cuando abandonan esta vida.

De patito feo a Super modelo!

Me sorprendí muchísimo al ver a Ita en las pasadas vacaciones de navidad en m i pueblo. Ita actualmente tiene 16 años; todos la recordamos como una niña muy sumisa y no muy bendecida por sus atributos de belleza en su niñez.

Salí una noche de rumba con mi hermano y mis sobrinos; divisamos en la penumbra de la noche esa escultural y proporcionada modelo. Medidas perfectas; delgada, una piel lozana… un busto proporcionalmente equilibrado y un caminar que hablaba por si solo al tiempo que su cabellera danzaba al estilo pocahontas.

Nos miramos todos y nos quedamos sorprendidos. Wow! Exclamamos todos como si nos preguntáramos si en verdad era Ita la que estaba frente a nosotros, saludándonos con esa timidez que le acompaña, pero con su franca, hermosa y blanca sonrisa.

De patito feo, a súper modelo… que les parece?

Perdiendo La Calma !!!

Ayer no pude escribir nada para mi blog, comencé la semana contrariado sin proponérmelo. Llegué temprano a mi casa y me derrumbé. Hice una pausa y medité un poco el mensaje que había leído en el escritorio de un compañero en la mañana.

El mensaje decía lo siguiente: “¿por qué te angustia? Por qué te afliges? Deja descansar en mí tus preocupaciones; no sabes que tengo la potestad de solucionar tus problemas. No te aflijas y descansa en mí. Ven a mi cuando te sientas abatido”.

"No te empeñes en querer que yo cumpla tus deseos en tu tiempo; descansa en mí. Parecía que el mensaje que acababa de leer estaba dirigido directamente para mí".

Logré sentirme mejor al leer estas lineas firmadas por el hijo del altisimo. Aveces trato exageradamente de ser tolerante; pero hay personas que irrumpen tu paz y juegan con tus emociones.

NO al Maltrato Animal !!!

Es probable que las fotos de este artículo te puedan parecer jocosas, monas, graciosas o increíbles. Cuando ves la realidad por la que atraviesan muchos animales hoy día; es muy cruel por parte de nosotros los humanos.

La cruedadl nos asfixia y lo estamos demostrando cada vez que podemos en exceso. Todos los años vemos como en el planeta se extinguen especies de animales y parece que nos importara poco. (Si, mientras no sean parte de nuestra cadena alimenticia, creo que todo estará bien?...) pues, NO! los animales tienen derechos que nosotros privamos, por el hecho de ser los número uno y quienes gobernamos el planeta.

Hace poco me refería a las personas que tienen animales como mascotas y no cuidan de ellos. La realidad que viven a diario los animales en cautiverio y en los circos es muy deprimente. Aplaudo a los jóvenes que la pasada semana protestaron frente a las instalaciones donde se presentará un circo en la avenida George Washington de la ciudad de Santo Domingo.

Estos jóvenes, pertenecientes a la sociedad protectora de animales, se oponen a que los mismos sean maltratados en los circos, tan solo para que unos cuantos se entretengan y pocos se llenen los bolsillos de dinero.

Hasta hace poco comprendí y supe que los animales se deprimen y tienen sentimientos nobles (bueno, lo último lo sabia desde niño). Crecí mirando el cariño que mis padres le profesaban a los animalitos que formaban parte de nuestra familia ... que por cierto, estoy algo triste aún por la desaparición de nuestro gato Musso (si, Musso, con doble s)

El reino animal existe para crear armonía, adornar y servir de sustento al medio ambiente. Hay una cadena de animales que son parte de la alimentación de los hombres, pero también hay fieras que instintivamente no son para domesticarlas.

Puedo asegurarles que se mucho de una persona por como trata a los animales; de hecho las personas que tratan mal a los animales, son despiadadas, inhumanas, insensibles y crueles.

Sexo, Internet, Famosos y Escándalos!

Creo que ya todos estamos cansados de leer en los diferentes medios escritos los titulares donde aparezcan los nombres de Paris Hilton, Britney Spears, famosos en decadencia, artistas que se comportan mal, envueltos en vicios de drogas y escándalos.

El Internet está saturado de las noticias de ídolos famosos por lo general juveniles que siguen nuestros niños, la generación actual y por desgracia algunos de nosotros. Hace un par de semana, debatía con unos amigos periodistas la nueva estrategia publicitaria de lograr publicidad gratuita y estar en el top número uno del ranking de popularidad (o descrédito)

Sexo, alcohol, drogas, conflictos, divorcios y escándalos, rodean la vida de muchas celebridades que al parecer no saben comportarse en la sociedad que por desgracia le ha ayudado a alcanzar su éxito … claro está, aparte del talento que tienen algunos (as)

Creo que para estar en moda, debes rodearte de escándalos. (Será que en Holliwood ya se han agotado todas las estrategias mercadológicas de imagen y a nivel artístico o profesional???)

Hablaba el Sábado pasado de tolerancia; pero hasta que punto debemos tolerar o aplaudir el comportamiento desagradable de muchos artistas y seguidores que nos arropan directa o indirectamente donde quiera que vamos?

Christian Castro estaba en el circulo de los artistas que disfrutaba escuchar alguna de sus canciones; más cuando escuché en los medios de comunicación la noticia de que este desquiciado golpeaba a su madre, dejé de mirarlo con admiración y respeto; es aquí cuando las explicaciones lógicas entran, cierto?

Casi todas las semanas leemos en los periódicos, revistas o escuchamos por la televisión un caso que al mundo pone de cabeza y se roba la atención como crónica rosa en redacción matutina, vespertina o nocturna en nuestros medios de comunicación. Si es verdad que subsistimos como medio de comunicación por las noticias que generan las celebridades; creo que nos estamos hartando, saturando de ver estos artistas, famosos y desquiciados influenciar indirectamente sobre la generación que los ve como ídolos.

Estaba leyendo la semana pasada a cerca de este tema y encontré un articulo en Internet que decía que la estrategia publicitaria indirecta de celebridades en decadencia era parte de un paquete que usaban los americanos para mantener ese manto de titulares y páginas en revistas de prestigio a nivel mundial. Una explicación creíble era el montaje falso y escandaloso que envuelve la mayoría de premiaciones que se hacen en Estados Unidos que van desde el Oscar hasta los Grammy.

Yo estoy harto de escuchar que si el Buki, Arjona y Eminen Golpean a sus esposas o que si Britney condujo ebria, se rasuró el cabello o perdió la custodia de sus hijos, o de escuchar que Naomi Campbell, Lindsay Lohan y Kate Moss dieron fobefadas, fueron a rehabilitación o hicieron escándalos en bares y discotecas hasta ser arrestadas por la policía; y que decir de los videos pornos y fotografías que están en la red … por Dios, ya está bueno para el drama. Es una pena que nuestro mercado latino, imite esta tendencia…lastima!

CARNAVAL PRESIDENTE !!!

El viernes pasado en la noche, asistí a la invitación extendida por La Cervecería Nacional Dominicana en nombre de su producto Cerveza Presidente, para presenciar su lanzamiento del carnaval en el teatro la Fiesta del Hotel Jaragua. Música contagiosa, gente agradable, cerveza por un tubo y siete llaves, disfraces, comparsas y un escenario impetuoso creado por el inigualable Fidel López dijeron a todos los presentes; que el carnaval ya había empezado y por supuesto Presidente no se quedaría atrás.

Felicito a todos los organizadores de esta actividad, ya que en la misma se presentó su spot de televisión alegórico a las fiestas del carnaval. De verdad que la pasé súper bien, compartiendo con gente muy alegre y entusiasta.